Wellspace.pl
  • Blog
    • Przepisy
    • Wellness
    • Zdrowie
    • Pielęgnacja
  • O mnie
  • Kontakt
Newsletter

Nie przegap moich najnowszych wpisów

Szukaj
Obserwuj mnie
Instagram
YouTube
Facebook
LinkedIn
Newsletter
Wellspace.pl
Wellspace.pl
  • Blog
    • Przepisy
    • Wellness
    • Zdrowie
    • Pielęgnacja
  • O mnie
  • Kontakt

Wpisy w kategorii:

Wellness

10 postów
    • Pielęgnacja
    • Wellness

Trend alert: Kwas hialuronowy. Przewodnik po suplementacji oraz jego właściwościach dla zdrowia skóry, włosów, paznokci i stawów.

  • Brak komentarzy
  • 6 minut czytania
W ostatnim czasie na rynku wellness pojawił się nowy trend – suplementacja kwasem hialuronowym. Swoją popularność zawdzięcza on…
Ola Dębska
  • 27 stycznia 2021
0 udostępnień
0
0
    • Wellness

Świąteczny prezentownik 2020 – pomysły na prezenty w stylu Wellspace

  • Brak komentarzy
  • 2 minuty czytania
Zdrowie Zakwasy z Zakwasowni – od 20 zł Koncentraty probiotyczne NatVita (owoce lasu, czystek + dzika róża, papaja…
Ola Dębska
  • 8 grudnia 2020
5 udostępnień
5
0
    • Wellness

Lista życzeń i poleceń – październik 2020

  • 1 komentarz
  • 6 minut czytania
Polecenia: 1. Okulary Barner Te okulary blokujące niebieskie światło, to właściwie mój ulubieniec już od kilku lat, ale…
Ola Dębska
  • 9 listopada 2020
37 udostępnień
37
0
    • Wellness
    • Zdrowie

Jak się odmrozić? 7 kroków na dojście do sobie w stresujących momentach życia

  • Brak komentarzy
  • 7 minut czytania
Istnieją trzy główne reakcje na stres i traumę – zamrożenie, atak, ucieczka (3 x F z angielskiego –…
Ola Dębska
  • 3 listopada 2020
2 udostępnień
0
2
    • Przepisy
    • Wellness
    • Zdrowie

4 proste napoje, którymi dobrze zaczniesz dzień – jesień/zima

  • Brak komentarzy
  • 2 minuty czytania
Dni się wydłużają, temperatura spada, a potrzeba codziennych rytuałów, które lepiej zorganizują i dostroją nam dzień, jeszcze bardziej…
Ola Dębska
  • 12 października 2020
4 udostępnień
0
4
    • Wellness

Lista życzeń i poleceń – wrzesień 2020

  • 2 komentarze
  • 5 minut czytania
Polecenia: 1. Juice Drinkers To moje odkrycie ostatnich kilku miesięcy i nieco osobista duma! Poznański lokal z sokami…
Ola Dębska
  • 23 września 2020
0 udostępnień
0
0
    • Wellness

Trend alert: Olejek CBD – jakie korzyści niesie ze sobą jego stosowanie?

  • 1 komentarz
  • 2 minuty czytania
Olej CBD zyskuje coraz bardziej na popularności. Jakie naprawdę są jego właściwości? W jakiej formie można go spożywać?…
Ola Dębska
  • 17 marca 2020
24 udostępnień
19
5
    • Wellness
    • Zdrowie

Napar z tymianku – tonizująca herbata na przekór wirusom

  • 1 komentarz
  • 2 minuty czytania
Tymiankowa herbata często gości w mojej kuchni – jest niezastąpiona w czasie choroby lub jeśli czuję, że taka…
Ola Dębska
  • 16 marca 2020
2 udostępnień
0
2
    • Wellness

Love Yourself Challenge – jak wziąć udział w Walentynkowym wyzwaniu Cosmic Pantry?

  • Brak komentarzy
  • 4 minuty czytania
Luty to miesiąc miłości, a ja postanowiłam, że w Cosmic Pantry będzie to miesiąc miłości do siebie! Dołącz…
Ola Dębska
  • 11 lutego 2020
7 udostępnień
7
0
    • Wellness

Trend alert: Grzyby lecznicze. Przewodnik po grzybach, które odmładzają, dodają energii i przedłużają życie.

  • Brak komentarzy
  • 3 minuty czytania
Grzyby kojarzą Ci się z dorodnymi borowikami i podgrzybkami zbieranymi w lesie jesienią? A może z psychodelikami? Dziś…
Ola Dębska
  • 29 stycznia 2020
0 udostępnień
0
0
O mnie
Cześć, jestem
Ola Dębska
Certified Holistic Health Coach (IIN) Roślinna alchemistka w Cosmic Pantry…
Obserwuj
Wyróżnione
    • 4 marca 2021
    Fasting 101 – na czym polega post i jakie korzyści niesie?
    • 27 stycznia 2021
    Trend alert: Kwas hialuronowy. Przewodnik po suplementacji oraz jego właściwościach dla zdrowia skóry, włosów, paznokci i stawów.
    • 29 grudnia 2020
    W jakim momencie życia jesteś? Podsumuj różne obszary i zauważ swój cykl rozwoju
    • 8 grudnia 2020
    Świąteczny prezentownik 2020 – pomysły na prezenty w stylu Wellspace
    • 9 listopada 2020
    Lista życzeń i poleceń – październik 2020
Najnowsze
  • Pudding chia z dodatkiem zielonej herbaty matcha
    • 20 października 2020
  • Krótka historia jednej depresji
    • 14 października 2020
  • Uzdrawiające wywary mocy. Jak przygotować wegański rosół, naszpikowany odżywczymi składnikami.
    • 5 października 2020
Kategorie
  • Pielęgnacja
  • Przepisy
  • Rozwój
  • Wellness
  • Zdrowie
Najnowsze komentarze
  • Trend alert: Kwas hialuronowy. Przewodnik po suplementacji oraz jego właściwościach dla zdrowia skóry, włosów, paznokci i stawów. - Wellspace.pl - Lista życzeń i poleceń – październik 2020
  • W jakim momencie życia jesteś? Podsumuj różne obszary i zauważ swój cykl rozwoju - Wellspace.pl - Lista życzeń i poleceń – wrzesień 2020
  • W jakim momencie życia jesteś? Podsumuj różne obszary i zauważ swój cykl rozwoju - Wellspace.pl - Krótka historia jednej depresji
  • Lista życzeń i poleceń - październik 2020 - Wellspace.pl - Lista życzeń i poleceń – wrzesień 2020
  • Jak zadbać o odporność zimą? 10 naturalnych sposobów - Wellspace.pl - Uzdrawiające wywary mocy. Jak przygotować wegański rosół, naszpikowany odżywczymi składnikami.

Najnowsze
Posty na Instagramie

0 obserwuje
0 obserwujących
@aleksandradebska_
🙀 Zapisy już ruszyły! 🚀 Czym właściwie jest newsletter BE WELL? 👉🏻 Maseczką w płachcie dla Twojej duszy, osobistym horoskopem #girlboss, intymnym spotkaniem przyjaciółek i ogromnym, miękkim przytulasem ❤️ 0 polubień 0 komentarzy
🙀 Zapisy już ruszyły! 🚀 Czym właściwie jest newsletter BE WELL? 👉🏻…
Praca dla siebie potrafi być trudną do ogarnięcia i nieco samotną podróżą 🤷🏻‍♀️ Ciężko jest wyznaczyć granice, znaleźć czas dla siebie i zapewnić sobie potrzebne wsparcie. Brzmi znajomo? 🤔 0 polubień 0 komentarzy
Praca dla siebie potrafi być trudną do ogarnięcia i nieco samotną…
Z nieskrępowaną radością przedstawiam Brand School 🙈💖🎉 Zwieńczenie mojego sześcioletniego doświadczenia w budowaniu i rozwijaniu marek - własnych i cudzych ✨ 0 polubień 0 komentarzy
Z nieskrępowaną radością przedstawiam Brand School 🙈💖🎉 Zwieńczenie…
W związku z moją intencją na ten rok (odsyłam do wcześniejszego posta 🤍), dałam sobie dużo czasu na przetrawienie niektórych pomysłów i projektów. 💆🏻‍♀️ 0 polubień 0 komentarzy
W związku z moją intencją na ten rok (odsyłam do wcześniejszego posta…
Po odejściu z mojej etatowej pracy dostaję z każdej strony pytania „Co teraz?? Co dalej??” I odpowiadając szczerze - jeszcze do końca nie wiem 🤷🏻‍♀️ 0 polubień 0 komentarzy
Po odejściu z mojej etatowej pracy dostaję z każdej strony pytania „Co…
Widzę, że w tym roku coraz więcej osób nadaje sobie noworoczne intencje - super! 🙌🏻 Wybieramy jedno słowo, które będzie dla nas drogowskazem i będzie determinować kierunek naszych celów. 💫⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 0 polubień 0 komentarzy
Widzę, że w tym roku coraz więcej osób nadaje sobie noworoczne intencje…
Zdecydowanym highlightem ubiegłego roku była u mnie nowa zawodowa rola 👩🏻‍💻 Był to też trochę powód mojej nieobecności tutaj 🙈 Zaczęłam pracę, jako Brand Manager w polskim startupie dostarczającym do domów ekologiczną żywność prosto od lokalnych rolników 👉🏻 @poranapola.pl 🌾 0 polubień 0 komentarzy
Zdecydowanym highlightem ubiegłego roku była u mnie nowa zawodowa rola…
(Prawie) rok bez mediów społecznościowych 😱 Tak właśnie wyglądam wybudzając się z internetowej śpiączki. 😴 Po tej trochę dobrowolnej, a trochę przymusowej przewie wracam z nową energią i ogromną tęsknotą. Bardzo stęskniłam się za kontaktem z Wami, za tworzeniem treści prosto z serca i za byciem tu obecną. ❤️ 0 polubień 0 komentarzy
(Prawie) rok bez mediów społecznościowych 😱 Tak właśnie wyglądam…
Na weekendowe śniadanie poleca się bajgiel z pastą soczewicową, szpinakiem i sadzonym jajkiem 🤤🥯 0 polubień 0 komentarzy
Na weekendowe śniadanie poleca się bajgiel z pastą soczewicową,…
Ponieważ ostatnio, staram się włączać więcej strączków do swojej diety, zrobiłam dzisiaj pastę z soczewicy i kaszy jaglanej. Pomyślałam, że przy okazji zaproszę Cię do kuchni i pokażę jak ją przygotować! Idealnie nada się do śniadań, na przykład do bajgla ze szpinakiem i jajkiem sadzonym, tak jak w moim przypadku 🤤 Smacznego! 0 polubień 0 komentarzy
Ponieważ ostatnio, staram się włączać więcej strączków do swojej diety,…
Dla kogoś tak zafascynowanego możliwościami organizmu jak ja, to co dzieje się podczas postu jest naprawdę niesamowite i zdumiewające 🤩 Potencjał samoregeneracji, który mamy w sobie jest naprawdę imponujący! 🙌🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 0 polubień 0 komentarzy
Dla kogoś tak zafascynowanego możliwościami organizmu jak ja, to co…
15 min z nogami przy ścianie na spokojne zakończenie dnia ✨🧘🏻‍♀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 0 polubień 0 komentarzy
15 min z nogami przy ścianie na spokojne zakończenie dnia ✨🧘🏻‍♀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Obserwuj
Created by rawek.pl
Wellspace.pl
  • O mnie
  • Prasa
  • Kontakt
Do góry