Napar z tymianku – tonizująca herbata na przekór wirusom

0 udostępnień
0
0
0

Tymiankowa herbata często gości w mojej kuchni – jest niezastąpiona w czasie choroby lub jeśli czuję, że taka się zbliża. Zawsze mam w domu pęczek tymianku – świeży lub taki, który wcześniej zamroziłam. Obecna sytuacja z epidemią zmotywowała mnie, żeby podzielić się tym prostym sposobem na domowy napar i opowiedzieć o jego właściwościach.

Herbata tymiankowa ma silne właściwości przeciwwirusowe. Pita regularnie może znacznie pomóc w zmniejszeniu obciążenia wirusowego w organizmie.

Tymianek pomaga również stymulować pamięć, łagodzić bóle głowy i napięcie mięśni, kaszel, gorączkę oraz walczy z przeziębieniem i infekcjami. Zawiera także związek zwany karwakrolem, który jest doskonałym naturalnym środkiem uspokajającym i działa tonizująco na cały układ nerwowy.

Tymianek jest dobrym źródłem pirydoksyny, o której wiadomo, że odgrywa ważną rolę w wytwarzaniu poziomów GABA w mózgu, pomaga w regulacji wzorców snu i korzystnie wpływa na funkcję neuroprzekaźnika w mózgu. GABA jest także jedną z najlepszych naturalnych metod obrony przed uszkodzeniami powodowanymi przez stres.

Herbata tymiankowa świetnie oczyszcza przewód pokarmowy oraz drogi moczowe. Może pomóc w zapobieganiu infekcjom i utrzymaniu zdrowych bakterii w równowadze.

Tymianek ma jedne z najwyższych poziomów przeciwutleniaczy wśród ziół. Jest wypełniony bioflawonoidami, takimi jak luteina, zeaksantyna i naringenina, które mają silny wpływ na eliminację wolnych rodników i innych substancji wywołujących choroby organizmu.

Instrukcja:

  1. 2-3 gałązki tymianku zalewamy 500 ml wrzątku i pozostawiamy do zaparzenia pod przykryciem przez min 30 min.
  2. Powstałą herbatę słodzimy 1 łyżeczką miodu

TIP : Bardzo często robię mocniejsze wywary, takie które parzą się na przykład całą noc i później rozcieńczam je w ciągu dnia 1:1 z wrzątkiem.

0 udostępnień
Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przeczytaj również